Lactancia materna y anticonceptivos

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Si estás amamantando a tu bebé te vas a encontrar con negativas de todo tipo: no puedes tomarte ningún medicamento, no puedes beber refrescos con gas, no puedes hacerte la depilación láser, no puedes tintarte el pelo. Éstas y muchas cosas más escucharás durante el periodo de lactancia, y debes saber que todos son mitos y leyendas.

Respecto a los medicamentos, ya os hemos recomendado consultar otras veces la página www.e-lactancia.org, en ella encontrarás la compatibilidad con la lactancia o embarazo de un medicamento específico, su riesgo y una alternativa si la hubiese.

El tema de los anticonceptivos me toca muy de cerca ya que recientemente he sufrido algunos efectos secundarios Sigue leyendo

Hoy cumplimos 2 años como familia :)

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El tiempo pasa tan rápido que nuestro bebé hoy cumple 2 años. Fue un embarazo buscado pero llegó antes de lo que esperábamos, a nuestro alrededor nos contaban que tardar unos meses o incluso un año es algo normal, así que nos dispusimos a disfrutar hasta la llegada de la buena nueva. Pero al segundo mes….oh! pero si ya están aquí las dos rayas que te cambian la vida para siempre 😀

Comprobar que el predictor es positivo es una sensación vertiginosa, a mi se me pasaron muchas imágenes por mi mente, ya no recuerdo cuales, pero tuve la sensación que tiene el protagonista de una peli a punto de morir y se le pasa la vida en imágenes. Y es que la muerte no es más que un cambio, y un embarazo también lo es. Sigue leyendo

Ropa de Lactancia

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Pronto hará 2 años desde que soy mamá, mi vida ha cambiado por completo desde entonces. Recuerdo lo nerviosa que estaba antes de nacer mi hijo: me leía todos los libros sobre crianza respetuosa que caían en mis manos, me informé muchísimo sobre el colecho, la lactancia materna y el uso de portabebés, le compré ropita, una cuna colecho, un fular, una manduca, un carrito y otros productos que fueron de escasa necesidad.

Después de tener todo listo para mi hijo, y con la suficiente información sobre lactancia materna para hacerle frente a los primeros días, llegó el momento de tener a mi bebé en brazos y empezar la lactancia, la verdad que no tuve un comienzo doloroso o catastrófico como han sufrido otras madres, tenía Sigue leyendo

5 consejos inútiles que escucharás cuando seas madre

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Si estás embarazada prepárate para el aluvión de consejos inútiles que vas a escuchar cuando vayan  a visitar a tu bebé. Muchas madres van preparadas con las respuestas pero a otras les pilla por sorpresa y claro,  les surge la duda: ¿Lo estaré haciendo bien? Esa es la frase que más os vais a repetir durante el primer año.

Si no quieres que te pillen desprevenida aquí te dejo los 5 consejos que más vas a escuchar y las posibles respuestas que les puedes ofrecer a las tan bienintencionadas personas que te quieren “ayudar”. Sigue leyendo

Qué es el método Hipno Parto y cómo funciona

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La semana que viene organizamos en Siénteme un taller de Hipno Parto y, como es algo novedoso, la gente todavía no lo conoce y no sabe exactamente lo que es, voy a intentar explicaros en este post qué es y cómo suele ser una sesión de Hipno Parto.

Hipno Parto es un conjunto de técnicas emocionales y mentales que trabajan el consciente y el inconsciente de la mujer embarazada, ayudan a la mujer a vivir el proceso del embarazo y te prepara para el momento del Sigue leyendo

10 motivos para practicar yoga durante el embarazo

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Cuando nos quedamos embarazadas decidimos cuidarnos mucho más, sobre todo por el bienestar de nuestro bebé y para que nuestro cuerpo se mueva y no coja demasiados kilos.

Si no hacías ejercicio antes de quedarte embarazada, el yoga es un deporte fantástico para practicar durante esta etapa. Trabajarás posturas de estiramiento de forma suave y realizarás respiraciones que te irán genial en el momento del parto.

A continuación os espongo los que para mi son los diez motivos fundamentales para practicar yoga durante el embarazo: Sigue leyendo